こんにちは！はるきです！ 「筋トレを始めようと思う」 「でもやる気が出ない」 という方！！ いつもやらないことを 始めようとしているので そうなるのは当然です たしかに筋トレは 楽なものではありません 「筋トレして マッチョになるぞ！！」 と意気込ん…

こんにちは！はるきです！ 女子から「腕細いね〜」 って言われたことありませんか？ この言葉に 男として見られていない という危機感 友達の男らしい腕 に対する憧れ 確かに太らないのは便利だけど たくましい体が欲しい！！！ でもガリガリなのは体質だし …